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Une rencontre autour du bien-être à Saint-Palais

L’association AUBE propose une rencontre autour du bien-être, le mercredi 19 septembre, à Saint-Palais. Elle sera l’occasion de mettre en valeur la programmation envisagée par l'association à partir du mois d'octobre.

L’association AUBE souhaite par le biais d'ateliers collectifs, transmettre des connaissances en matière de santé et de bien-être.
L’association AUBE souhaite par le biais d'ateliers collectifs, transmettre des connaissances en matière de santé et de bien-être.

Plusieurs thématiques telles que la naturopathie, la cosmétique ou la sophrologie seront abordées. La rencontre se déroulera le 19 septembre prochain, à partir de 19 heures, à la Maison des services publics de Saint-Palais.

Christel Casamayor initiera les participants à la naturopathie. Une méthode qui permet de prendre soin de sa santé grâce à des techniques naturelles. Lors de cette réunion, elle expliquera les fondamentaux de cette médecine traditionnelle et le programme qu’elle proposera un samedi par mois durant toute l’année.

Esthéticienne à domicilie à Saint-Jean-Pied-de-Port et dans les environs, Cathy Argain proposera de son côté des ateliers de fabrication de cosmétiques bio. Plusieurs thèmes seront abordés tels que le savon à froid, la crème hydratante, le dentifrice, le déodorant, le shampoing solide ou le baume du tigre.

Enfin, des ateliers de sophrologie seront présentés. Cette méthode orientée vers une meilleure connaissance du "Soi" du corps et de l’esprit, se base sur la respiration, la détente, des exercices corporels et une attitude mentale positive. Sa pratique permet de renforcer ses capacités et de trouver en soi les ressources qui favorisent son équilibre au quotidien. L’association AUBE va mettra en place des ateliers pour adultes en semaine et d’autres pour enfants le mercredi, tout au long de l'année.

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